Бързай бавно

EQ семинар (накратко)

Posted in Useful materials by Мария Василева on 13 ноември 2008

eq1 eq2

“EQ семинар: Практични умения за това как да разбираме себе си и другите”– това е, което пише на корицата на книжката с материали, които ни раздадоха преди старта на обучението… А започнаха с „Това няма да бъде обмен на информация от нас към Вас. Ще бъде трансформация. Промяна на живота.” :) (на английски е като игра на думи- not transfer of information but transformation)

Водеха го двама американци, които освен всичко друго бяха и много забавни. Направи ми впечатление умението им да предават всяка емоция или случка, не само с думи , а и с езика на тялото си, който те владееха до съвършенство. Като всеки добър презентатор, предполагам.

Имахме 8 сесии– Какво е EQ?, Самосъзнание, Емоционално съзнание, Ефективна комуникация, Адаптация и справяне със стреса, Разрешаване на конфликти, Процес на лично развитие, А сега накъде?

Няма да копи/пейстна всички слайдове, но ще цитирам разни подчертани нещинца, които са ми направили впечатление.

„Животът е като пъзел. Трябва да имаш всички парченца иначе няма да е пълен.”

„Хора с добро самосъзнание осъзнават как чувствата им афектират тях и другите около тях.”

„Самосъзнанието е способността да спреш за миг, да се отдръпнеш и да помислиш.”

„Всяка връзка е междукултурна. Всички сме различни.”

„Name, Own & Control your emotions!”.

“ABCDE на справянето със стреса- Activating event, Beliefs, Consequences, Debate/ Dispute/ Discard, Effects.”

“Китайската дума за конфликт означава „опасна възможност”.

„Повечето хора се съсредоточават да подобряват техните слабости, не техните силни страни. Трябва да е обратното.”

„IQ не може да се променя. EQ може.”

„Един „емоционално интелигентен човек” знае, че:
1. Той не е като всички останали.
2. Останалите хора не са като него.”

А ето и едно от най-полезните лично за мен неща, които научих по време на семинара- моят личностен профил (DISC).

Резултати в различните секции:

Доминиране: 45
Влияние: 53
Устойчивост: 31
Съвестност: 31

Смея да твърдя, че резултатите отговарят 100% на истината :) (Но на мен по принцип всички тестове ми показват верни неща :))) Ако отидете на линка по-горе има обобщения за четерите типа, аз ще сложа само за моя първи- този, който е най-изявен, но личността ни е съвкупност от всичките четери и няма по-добър/ по-лош.

Склонности:

• Инициативност към хората
Оставя добри впечатления
• Изразява се добре
Ентусиазъм
• Забавен
Оптимистичен
• Включва се в група

Най-добре реагира при:

• Демократичен мениджър
Възможност за общуване извън работното място
• Признание за способностите му
• Поощряване поемането на риск

Необходима обстановка:

Престиж
Приятелски взаимоотношения
• Свобода от контрол и подробности
• Взаимопомощ
Възможност да мотивира другите
• Възможност да споделя идеите си

Трябва да разбере, че:

Управлението на времето помага
• Крайните срокове са важни
Може да съществува прекалено много оптимизъм ( :D )

Мотивация: признание

И понеже два дена имената ни нямаха значение, а дали сме “high D” или „high I “ и т.н., и въпреки, че с “high S” и „high C” теоретично бих се разбирала повече, обявявам- търси се мъж, high D ;-)

Браво на Студентски живот за организацията, перфектния тайминг и приятната атмосфера :)

2 Коментари

Subscribe to comments with RSS.

  1. Христина Петрова said, on 7 февруари 2011 at 14:58

    И аз присъствах – във Варненския семинар. Беше наистина велоколепно изживяване, защото не само опознаваш себе си, но и усъвършенстваш интуицията си за хората. Мисля че това е нещо полезно, както за социалния ни живот, така и в духовен и личностен план. Останах доволна и от менторската среща с Дейвид Гин, на която разработихме план за личностно развитие, върху един от моите недостатъци – „липса на увереност“. Много ми помогна…:)

  2. apieceofme said, on 7 февруари 2011 at 15:41

    Супер! Радвам се :)))


Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s

%d bloggers like this: